wrinkle
저두요. 복근보다는 출렁이는 뱃살만 사라져도 좋겠어요. ㅎㅎ
여러분들은 복근이 있는게 좋으신가요?
전 복근은 바라지도 않고 출렁이는 뱃살만
없어도 소원이어요
살이 없었을때도 식습관의 영향 때문인지
윗뱃살이 있었어요.
폭식을 하는 습관이 있어서 윗뱃살이 어렸을때부터 자리 잡고 있었어요.
혈당수치를 내리기 위해 식이요법을 하니까
뱃살이 조금씩 없어지네요
스트레칭도 열심히 하면 점차적으로
없어 지는날을 희망하며 꾸준히 스트레칭
합니다
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댓글 6
- 우리화이팅
저도..복근은 바라지도 않고..ㅎㅎ 쏙 그냥 들어가서 크롭티 한번 입어보고 싶네요^^ 여름 다가오니 더 그런거 같아요 스트레칭 너무 잘하셨어요 꾸준히 하다보면 좋아집니다~ 화이팅입니다^^
- 핑크한울이
ㅎㅎ 저는 크롭티도 바라지 않아요 앞모습이 밋밋하기만 원해요 올록볼록 하지만 않으면 되어요. 제가 뽁뽁이도아닌데 올록볼록 하네요
- 뽀봉
복근운동 너무 힘들죠 ㅎㅎ 이거 전 시도도 못하겠네요 버티기는 정말 뭐든 힘든거 같아요 꾸준히 하면 될까요?
- 핑크한울이
아이고 복근 운동 하고 나면 배가 당겨서 아파요.그래도 버티기는 할 수 있어요. 힘들어야 댓가가 따른가봐요 세상 이치가 거저 주는것은 없나 봐요
