스트레칭 하면서 트위스트를 추네요
스탠딩 트위스트 크런치 동작은 팔을
허리에 얹어 무릅을 구부려 배까지 올라오게
하는 동작입니다
점핑잭 동작도 함께 했어요.
사이드플랭크 동작은 시도 했는데 꽝이어요
