바쁜 와중에도 스트레칭을 했어요 틈틈이 상체 위주의 동작을 해서 삼계탕 끓이는데 큰 도움이 되었어요 어깨 스트레칭과 벽짚고 푸시업 동작도 함께 했어요
핑크한울이작성자처음엔 캐시만 받았어요 10회여서 캐시가 쏠쏠 하더라구요 자꾸 하다 보니까 따라 하기 쉬운 동작을 하니까 몸근육도 풀어지는것 같고 기분이 상쾌해졌어요 하루의 일상사가 되었어요
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핑크한울이