금요일 마무리

성실한라떼누나

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지치고 비도 너무 많이 와서 오늘만 만보  안 할까 하다가 생각하는 동안 좀 더 걸어보고 결정하자 해서 걷기는 했네요. 비 와서 불편하긴 했는데 한여름보다는 낫더라고요. 그 대신 신발이랑 바지가  젖었네요.

성실한라떼누나

작성자

유산소 운동은 열심히 하는데 근력 운동이 가장 걱정이에요. 근력 운동을 별로 좋아하지 않아서 미루고 미뤘답니다. 나한테 가장 나은 건 헬스 등록하는 거 같은데 아 정말 하기 싫어요🤣

쩡♡

이상하게 헬스 등록은 저도 싫어해요ㅎ
근력운동이 쉽지 않지만 라떼누나님은
맘 먹으면 잘 하실것 같아요
화이팅 하세요.

성실한라떼누나

작성자

나랑 비슷한 사람 발견이네요. 맘 먹으면 하겠지 싶은데 정말 다리가 안 떨어져요😆 거기다 이번에 또 다른 핑곗거리도 생겼고...
 아~ 우선 지금은 다른 짬 내기는 힘드네요. 헬스는 고사하고 근력 운동수업이랑 수요일요가라도 갔으면 좋겠어요.

성실한라떼누나

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그냥 혼자 걸으면 아무리 운동이라도 재미없고 목적성이 없으면 심심하더라고요. 적게라도 포인트 받는다면 기분이라도 낫답니다

성실한라떼누나

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아마 하루 종일 누나 기다리면서 저녁에 나갈 줄 알았을 거예요. 그런데 누나가 나가자고 안 하니까 약간 시무륵 한 것 같긴 합니다. 뭐😅 내 예상입니다.

성실한라떼누나

작성자

지금 운동이라고 걷기밖에 못하고 있으니 하루 만 보라도 채우려고 기를 쓰고 있답니다. 
이제 바쁜 건 지나갔지만 여전히 엄마 케어와 우리 가게 업무를 해야 되니까 만보가 쉽지만은 않거든요. 그것만은 놓치지 않을라고 신경 쓰고 있어요. 우리 라떼는 새벽에 7분 산책만 했으니 저녁에 산책을 기대했을 텐데 밖에 비가 저렇게 요란하게 오니까 못했네요.😆
17일 일찍부터 움직일 테니까 그걸로 마음 달랬으면 좋겠습니다. 근데 17일 날 병원 가는 건 라떼한테 비밀이에요.