킹로또
전 요즘에 너무 피곤해서 하루에 한잔 먹고 있는데 성공하세요~
주4회 그룹운동가기
매일7천보이상 걷기
한끼는 식단(샐러드 먹기)
단 음료/커피 안사먹기♡
단백질 많이 챙겨먹기
건강하게 체력 늘리면서 천천히 체중감량하기
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댓글 10
- 선물부자
운동과 식단 목표 응원합니다 체력 늘리기 화이팅!!
- 울트라돼지런
건강챙기며 다이어트해야죠 운동 열심히. 합시다
- 소라2
단 음료 안 사먹기에서 찔리네요. 요즘에 바닐라 라떼를 한 잔씩 꼬박 꼬박 먹고 있어요. 크크
- 천하무적챈진
탄수화물 끊고 만보하고 야식안 먹고! 이렇게만 해도 살이 빠지더라구요 홧팅!
- seabuck
커피 줄이기가 힘드네요 여러모로 알차게 잘 세우셨네요 성공하시길 응원할게요
- 쓰리채맘
주5회 운동 대단하세요. 목표달성 응원합니다. 홧팅
- 성공다이아
그룹운동하면 지루하지않고 좋겠네요
- 염곡전사
주4회 그룹운동 정말 좋은 아이디어군요
- 지폐메이커
매일매일 새로운 목표설정하고 꼭 성공하시길 바래여
