1. 매일 만보 걷기 유지 2. 러닝 주 3회 되도록 달리기 3. 플랭크와 벽스쿼트 주3회 하기 4. 6월 한달동안 식단관리 하기 (단백질쉐이크나 버터커피 등을 활용해서 간헐적 단식 5. 달달커피 간식 줄여가자 6. 최종적으로 6월동안 안정적인 57kg만들기
