효지미
맞아요 건강해지는게 다이어트의 목표죠 극단적으로 굶고 다이어트하면 요요백퍼 오더라구요
저의 다이어트목표는 비만 탈출과 진심으로 진정한건강의 의미를 되살피면서 건강해지자입니다.
체지방컷 체지방버닝을 위해선 핏블리유튜버의 영상이나 베스트셀러책 보고 운동과 영양정보를 열심히 공부해서 머리로 이해하고 몸으로 노력하기로 오늘 결심했습니다!
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댓글 4
- 걷기와
원하시는 목표 달성하시기 바랍니다 무리하지 않고 조금씩 한발씩 나가다 보면 ^^
- 고래사
식단관리와 운동, 이런 저런 정보 찾아 보면서 하다보면 어느샌가 목표치 달성하실 수 있으실 꺼예요. 꾸준한 그 발걸음을 응원 합니다.
- 지폐메이커
일단 습관이 되고 보면 그래도 가장 손쉽게 할 수 있는 운동