킹브래드
건강한 생활습관 다이어트 응원해요 오늘도 화이팅입니당^^
매일 운동으로 일일 활동목표 꾸준히 채우고 있네요. 이제는 본격적인 식단관리도 해야겠어요.
아침은 유제품.과일
점심은 일반식
저녁은 단백질위주 샐러드
3키로 빼기 프로젝트 들어갑니다
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댓글 10
- 원더랜드s
와우!!! 목표 응원합니다. 저도 건강한 다이어트 하고 싶은데 자꾸 식탐이...ㅠㅠㅠ 그래도 화이팅해봅니다
- 워니사랑1
꾸준히 하시면 3키로 감량하실듯요 다이어트 화이팅입니다
- 강도마미
3키로 감량 응원합니다 건강한 다이어트로 성공하시길바랍니다
- Ddlllll
삼 키로 빼기 응원합니다 오늘도 다이어트 화이팅 하세요
- 쿠보
우와.. 이렇게 이른시간에 엄청운동하셨네요. 아침에 공복일때 운동하면 효과가 많다던데 정말 도움되셨겠어요. 다이어트 응원합니다. 파이팅이에요
- 걷기와
파이팅 님 꾸준하신 모습 최고십니다. 단백질 위주 샐러드 섭취 좋은 목표네요 배워가요
- 걷기와
파이팅 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다 체계적으로 수치로 관리하시는 모습 멋집니다
- 고래사
지금쯤은 아름다운 변화를 경험 하시고, 식단관리도 운동도 꾸준히 잘 하고 계실 것 같네요.