다이어트 계획 설정 8.11~

운동

이번주는 주5회 그룹pt

하루 1만보 주5회 이상

틈틈히 스트레칭

 

식단

목요일부터 달심 오일만주스 5일동안

한끼 샐러드 식단

군것질 안하기

 

1키로 감량 목표

0
댓글 16
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    목표설정 응원해요
    좋은하루보내세요 
    • 프로필 이미지
      정슈94
      작성자
      감사합니다 ~
      좋은하루 보내세요~
  • 프로필 이미지
    샤랄라라라
    목표 달성하기를 바랄께요.
    오늘도 화이팅 입니다.
    • 프로필 이미지
      정슈94
      작성자
      오늘오후도 파이팅입니다
  • 프로필 이미지
    산들바밤바
    운동 많이 하시네요 .
    감량 목표 응원합니다. 
    • 프로필 이미지
      정슈94
      작성자
      운동 많이하고있어요
      다이어트 파이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    Heat
    이번주 다어어트 목표 설정
    응원합니다 
    • 프로필 이미지
      정슈94
      작성자
      이번주도 계획한 목표
      파이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    cashman
    시작이 반이라잖아요.
    목표 성공하길 바랄께요~
    • 프로필 이미지
      정슈94
      작성자
      다이어트 파이팅입니다~~
  • 프로필 이미지
    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    응원합니다!!
    • 프로필 이미지
      정슈94
      작성자
      건강목표 함께 파이팅입니다 ~
  • 프로필 이미지
    쓰리채맘
    pt 꾸준히 하시는 거 같네요.
    목표달성 하셔서 건강한 삶 되세요.
  • 프로필 이미지
    찐ㄴㄴ니
    1키로 감량 
    성공하셨나용~?
  • 프로필 이미지
    지폐메이커
    건강목표계획 파이팅입니다
    좋은하루 되세요~
  • 프로필 이미지
    코로세움
    운동 식단
    모두 이루시길요