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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

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아이랑 건강챙기기

아행
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아이랑 건강챙기기

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[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

레몬그린
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[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

레몬그린
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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

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12월4일 체중체크

강미미
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12월4일 체중체크

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매일런(231203) 🔟K

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매일런(231203) 🔟K

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🌈일요일 만보

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🌈일요일 만보

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🔅 식후 영양제 먹기

레몬그린
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🔅 식후 영양제 먹기

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[운동]🩵러닝크루 

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[운동]🩵러닝크루 

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다이어트 목표

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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

레몬그린
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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

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12월3일 체중체크

강미미
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12월3일 체중체크

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매일런(231202) 7️⃣K

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매일런(231202) 7️⃣K

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🧸 토요일 만보

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🧸 토요일 만보

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💊식후 영양제 먹어요~

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💊식후 영양제 먹어요~

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[운동]🩵러닝크루 

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12월2일 체중체크

강미미
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12월2일 체중체크

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오늘의 다이어트 목표

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오늘의 다이어트 목표

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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

레몬그린
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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

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걷기

호국거사
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걷기

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매일10km 이상씩 이어걷기 830일째

정추강
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매일10km 이상씩 이어걷기 830일째

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