지니어트

다이어트 목표 설정
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

[6]
160
8
0
공지
위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

[5]
123
3
0
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

[12]
5.7만
0
0
공지
📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[19]
5.9만
0
0
공지
[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

[9]
209
0
0

80 에서 60 으로 고고

한량이고만이
38
0
0

5

댓글

80 에서 60 으로 고고

[5]
38
0
0

매일런(240606) 1️⃣6️⃣K

10000steps
26
0
0
board-img

1

댓글

매일런(240606) 1️⃣6️⃣K

[1]
26
0
0

매일런(240605) 5️⃣K

10000steps
24
0
0
board-img

1

댓글

매일런(240605) 5️⃣K

[1]
24
0
0

다시 화이팅하겠습니다

쨋든럽
34
0
0
board-img

6

댓글

다시 화이팅하겠습니다

[6]
34
0
0

6월 건강목표

쿠보
30
0
0

6

댓글

6월 건강목표

[6]
30
0
0

저는 고도비만. 헬스하면서 10키로빼고 요요.다시빼고 또다시 요요.ㅠ 살이 찌니 몸이 엄청 아프네요 식탐이 많아 맛난 것 앞에선 식욕 억제가 불가ㅍ ㅍ 이번에는 요요없는 다욧하려고 굳게 다짐했어요 나의 다욧 방법:3끼 소식.간혈적 단식 간식 끊기해서 두달만에 6키로 뺐어요 4키로 감량을 위해 식이요법과 열씨미 운동해서 다욧 성공할거예요 오늘의 운동 :인터벌 워킹 45분.캐시홈트 3가지로 운동끝~

지니모친의하루
162
2
0
board-img

6

댓글

저는 고도비만. 헬스하면서 10키로빼고 요요.다시빼고 또다시 요요.ㅠ 살이 찌니 몸이 엄청 아프네요 식탐이 많아 맛난 것 앞에선 식욕 억제가 불가ㅍ ㅍ 이번에는 요요없는 다욧하려고 굳게 다짐했어요 나의 다욧 방법:3끼 소식.간혈적 단식 간식 끊기해서 두달만에 6키로 뺐어요 4키로 감량을 위해 식이요법과 열씨미 운동해서 다욧 성공할거예요 오늘의 운동 :인터벌 워킹 45분.캐시홈트 3가지로 운동끝~

[6]
162
2
0

다이어트 목표

지도
18
0
0

2

댓글

다이어트 목표

[2]
18
0
0

매일런(240604) 8️⃣K

10000steps
19
0
0
board-img

1

댓글

매일런(240604) 8️⃣K

[1]
19
0
0

불필요한 간식 먹지 말기

더달달
23
1
0

3

댓글

불필요한 간식 먹지 말기

[3]
23
1
0

다이어트 목표 조정

cogo092
25
0
0

2

댓글

다이어트 목표 조정

[2]
25
0
0

매일런(240603) 7️⃣K

10000steps
15
0
0
board-img

1

댓글

매일런(240603) 7️⃣K

[1]
15
0
0

매일런(240602) 1️⃣2️⃣K

10000steps
18
0
0
board-img

3

댓글

매일런(240602) 1️⃣2️⃣K

[3]
18
0
0

매일런(240601) 🔟K

10000steps
21
0
0
board-img

2

댓글

매일런(240601) 🔟K

[2]
21
0
0

건강한 다이어트를 하고 있다는ᆢ

곤냥이나와
22
0
0
board-img

4

댓글

건강한 다이어트를 하고 있다는ᆢ

[4]
22
0
0

5월에 핀 만보꽃

쨋든럽
17
0
0
board-img

3

댓글

5월에 핀 만보꽃

[3]
17
0
0

살은 빼야겠다

선구자239
31
0
0
board-img

3

댓글

살은 빼야겠다

[3]
31
0
0

매일런(240531) 4️⃣K

10000steps
15
0
0
board-img

2

댓글

매일런(240531) 4️⃣K

[2]
15
0
0

매일런(240530) 7️⃣K

10000steps
26
0
0
board-img

4

댓글

매일런(240530) 7️⃣K

[4]
26
0
0

매일런(240529) 🔟K

10000steps
17
0
0
board-img

1

댓글

매일런(240529) 🔟K

[1]
17
0
0

이번주 다이어트 목표

지도
24
0
0

3

댓글

이번주 다이어트 목표

[3]
24
0
0