자스민꽃
검은콩 넣어서 밥하면 더 건강하게 좋네요 ㅎㅎ
1) 레시피명 (요리명)
검은콩밥
2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진
3) 인분 / 수량
2인분
4) 소요 시간
레시피 총 소요시간 : ( 20 ) 분
5) 재료 리스트
현미 1컵
흰쌀 ½컵 (완전 다이어트면 생략 가능)
검은콩 또는 서리태 ½컵
물 2~2.5컵
6) 조리 단계
1. 콩 불리기
콩을 6~8시간 이상 충분히 불려주세요.
2. 쌀 씻기
현미는 30분 이상 미리 불리면 더 좋아요.
3. 밥짓기
전기밥솥에 쌀 + 콩 + 물 넣고 잡곡 모드 또는 일반 취사
7) 조리 팁
뜸 들이기 10분!!
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댓글 7
- tradingcom
검은콩을 넣어 밥을 하시네요 . 예전에는 항상 콩을 넣었는데.. 콩이 가스를 유발하는지라 삼가하고 있네요
- 쩡♡
서리태를 넣은 콩밥 레시피 감사합니다.
- 지니5273494
검은콩밥 맛있어요. 씹을수록 고소하고 달큰해요.
- 동그라미1
단백질과 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 잘 맞을 것 같아요. 밥 대신 건강하게 즐길 수 있는 메뉴라 마음에 들어요.
- 정수기지안맘
검은콩을 넣은 밥으로 맛도 영양도 풍부하네요 레시피 감사합니다
- CabinCrew
검은콩 넣어 밥해먹는거 좋더라고요
