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닭안심 토마토 덮밥으로 든든한 한끼

밥은 반 공기 정도 준비하고 닭안심은 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.

팬에 양파와 토마토를 먼저 볶다가 닭안심을 넣고 같이 익혀줍니다.

간은 소금보다는 후추와 간장 조금으로 맞추고 마지막에 계란 하나를 넣어도 괜찮습니다.

완성된 재료를 밥 위에 올리면 간단한 덮밥이 됩니다.

토마토에서 수분이 나오기 때문에 생각보다 촉촉하고 별도의 소스를 많이 넣지 않아도 먹을 만합니다.

밥 양은 적당히 조절하면서 단백질과 채소를 같이 먹을 수 있어서 한 끼 메뉴로 자주 만들어 먹고 있습니다.

댓글3
  • 지니5632044
    토마토 수분으로 촉촉하게 먹을 수 있는 닭안심 덮밥이라 퍽퍽하지 않아 좋겠어요.
    밥은 반 공기로 조절하고 계란까지 더하면 바쁜 날에도 든든한 한 끼가 되겠네요.
  • 프로필 이미지
    메가망나뇽
    닭안심 토달볶이네요
    맛도좋고 속도 채우곘어요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    토마토에 닭고기에 계란까지 질 좋은 재료가 들어가 든든하니 좋네요

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