사랑혀니
저녁샐러드 넘 좋죠^^ 저는 저녁만 되면 식욕이 ㅜㅜ 최대한 줄이도록 해야 겠어요
저녁은 최대한 소식하고 7시 이후에는
먹지않는것으로 규칙을 지키고있어요
제일 건강한 식단으로는 샐러드를
뽑습니다. 양껏 마니 먹어도 혈당에
지장을. 주지않기 때문에 샐러드로
저녁은 대신할때가 많습니다
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저녁은 최대한 소식하고 7시 이후에는
먹지않는것으로 규칙을 지키고있어요
제일 건강한 식단으로는 샐러드를
뽑습니다. 양껏 마니 먹어도 혈당에
지장을. 주지않기 때문에 샐러드로
저녁은 대신할때가 많습니다