나만의 혈당 관리 방법은 운동

 

저만의 혈당 관리 방법은 꾸준히 운동하기예요

당뇨병 관리의 가장 중요한 방법이 규칙적인 신체 활동이라고 하는데요

저는 걷기 운동을 꾸준히 하고 있어요

점심과 저녁식사 후에 가볍게 걷는 습관이 있는데요

과도한 혈당 급증에 발생 가능성을 줄이는데 도움이 되어서 혈당관리에 식후 걷기가 아주 좋다고 해요

혈당관리에 식후 걷기 운동 추천합니다