저만의 혈당관리 소개합니다.
혈당관리를 위해 매일저녁 2시간 걷기운동을 합니다. 식이섬유가 풍부한 야채위주로 식단을 조절하고 있습니다. 스트레스 해소하기위해 주말엔 아주 빡시게 2시간 코스 등산을 합니다. 아주 힘들게 하고 나면 그 희열감! 최고! 우리모두 혈당관리를 워해서 열심히 운동합시다.
0
0
저만의 혈당관리 소개합니다.
혈당관리를 위해 매일저녁 2시간 걷기운동을 합니다. 식이섬유가 풍부한 야채위주로 식단을 조절하고 있습니다. 스트레스 해소하기위해 주말엔 아주 빡시게 2시간 코스 등산을 합니다. 아주 힘들게 하고 나면 그 희열감! 최고! 우리모두 혈당관리를 워해서 열심히 운동합시다.