뜡이맘
와~우 모두 맛있는 반찬.. 지금 이시간 밥생각이 ..ㅠㅠ
혈당 관리를 위해 채소 위주로 식단을 관리하고 있는데 오늘 하루의 세끼 식단입니다.
아침은 양배추 그릭요거트 샐러드를 먹고, 점심은 직장에서 해결했지만 채소를 많이 먹으려 노력했습니다. 저녁은 집밥인데 나물을 많이 먹고 시원한 오이냉국을 국 대신 준비했어요. 매일매일의 꾸준한 식단 관리가 혈당 조절에 많은 도움이 되고 있어요.
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댓글 5
- 담율로
건강식단이네요 매일매일 응원합니다
- roh69
집밥이든 외식이든 관계없이 매일 건강한 식단을 유지하려고 노력합니다
- 제벌
건강하게 식사 잘 하셨네요 와 너무 맛있어 보여요 관리 꾸준하게 해 주세요