혈당관리를위해 식후 산책을 꼭 해요.

혈당관리를 위해 식단.운동.영양제먹기등 하루에

꼭 실천을 한다.

그중 제일 중요하게여기는게 식후에 산책이다.

산책을 하면 유산소운동도 되면서 저절로 만보걷기도

할수 있어서 매일 꼭 한다.

산책을 매일 한 이후로 혈당도 내려가고 몸도 건강해지고 넘 좋다