혈당관리 참 쉬운 방법 알려드려요

 

저는 스트레스성 폭식이 있어요

그래서  한번 입이 터지면 그자리에서 과자 3봉지는 순삭이에요

당뇨관리는 식단이 운동보다 더 중요한거 아시죠

저는 빵순이 떡순이 과자순이 예요

그나마 혈당잡는 비결은 바로 시나몬 파우더 계피가루입니다

모든 음식에 다 뿌려먹고 물에다가도 타먹어요

그럼 혈당이 급상승하진 않고 많은 도움을 줘요