58로가즈아
오 잘챙기셨네요!! 연어스테이크인가요?
요즘 혈당 다이어트가 유행인거 같은데요 저는 지금 정상 혈당을 유지 하고 있긴 하나 장기간 스테로이드를 복용 하고 있어 평소에 식단을 신경 쓰는편인데요 나트륨이 많은 국과 지째는 먹고 있지 않고 탄수화물도 최소한으로 제한하고 있습니다 단백질 보충을 위해 생선이나 스테이크도 자주 먹곤 합니다 오늘은 저의 저녁 사진을 공유해 볼게요 맛있는 저녁 드세요^^
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댓글 4
- 미주장
양배추와 단호박도 다이어트 관리할 때는 최고식단 이죠. 또 단백질 보충에는 연어가 제일 이죠. 맛있게 드시고 다이어트 잘 하세요.
- 헤븐79
혈당관리에 좋은식단이네요 혈당관리 쉽지 않은데 잘하고 계시네요 꾸준히 챙기시길 바래요
- 곤냥이나와
신랑도 저도 관리가 필요한데 식단을 매일 맞춰하기가 힘들어ᆢ그냥 평소대로 먹는 식단 그대로 하네요ᆢ