나나나이쁘니
건강식으로 맛나보이긴하네요~~요즘 제로음료가 많이팔아서 물대신먹기조은듯해요
- 연어 스테이크 (연어 100g, 올리브 오일 1큰술, 소금, 후추 약간)
- 그린 샐러드 (상추, 토마토, 오이 등 각종 채소 1컵, 올리브 오일 1큰술, 레몬즙 1작은술)
- 고구마구이 (고구마 1개, 올리브 오일 1큰술, 소금 약간)
식사 계획은 혈당 관리에 매우 중요합니다. 미리 계획을 세우면 혈당을 급격하게 올리는 음식을 피하는 동시에 영양성분을 골고루 섭취할 수 있습니다. 또 규칙적인 식사 시간을 유지하는 것도 혈당 관리에 도움이 됩니다.
토레타 제로는 10가지 과채 성분을 함유하여 상큼한 맛을 유지하면서, 칼로리 부담 없이 수분과 이온을 보충할 수 있다는 점이 특징입니다.
운동 후나 일상생활에서 수분과 이온을 간편하게 보충할 수 있습니다.
특히 식사 할 때 건강한 수분을 보충하고 싶을 때 설탕덩어리 탄산음료를 대체 하기에 유용합니다
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댓글 11
- 풀에버
연어구이랑 고구마에.샐러드 맛있는 조합입니다. 건강한 식사를 하시네요.
- 애플짱
저당 연어 스테이크와 토레타제로로 수분보충도 칼로리 부담없이 잘 챙기셨어요
- 장보고
요즘 대부분 제로 음료가 많네요.. 당걱정 없이 편하게 마실 수 있겠어요.. 정보 감사해요
- 정수기지안맘
연어 스테이크와 그린 샐러드에 고구마 구이로 맛도 영양도 풍부한 식단과 수분과 이온 토레타 제로로 시원하게 잘 챙기셨어요.최고네요.
- CabinCrew
다이어트도 이렇게 맛있게 하면 즐거울 것 같아요
