알차게
다이어트 식탁이네요 건강한 음식 잘 드시고 오늘 하루도 건강하시길 바랍니다
여름이라 입맛도 없고 식단관리도 필요할때 자주먹는 두부면으로 만드는 비빔면이에요
두부면이라 담백하고 단백질이라 식단관리에 많이 쓰는편입니다
야채도 많이넣어 먹으면 든든하고 포만감 좋아요
저는주로 오이,양배추를 두부면 양만큼 넣어요
간장,고추가루,식초,알룰로스 넣은 양념장에 참기름,깨 뿌려주고 비벼주면 끝.
불도 안쓰고 후딱만들어 먹기 좋아요
당뇨관리와 다이어트 같이할수있어서 좋구요
전 오늘 점심도 두부비빔면 입니다ㅎ
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댓글 6
- 구룸구룸
아주 건강한 식재료가 가득 하네요 맛있게 드시고 오후 시간도 잘 보내세요ㅎㅎㅎ
- cys2681
두부면 저도 좋아하는데 만들어 볼께요
- 한결맘
마라탕에 들어가는 얇은 두부면을 국수처럼 잘라놓은거네요. 건강식으로 잘챙기셨네요.
- highway032
두부면이군요 고단백 저탄식단 좋네요 맛있을거 같아요!
- 58로가즈아
요즘 두부면 잘나오죠ㅋ 저두 넓은면 좋아해요.