혈당관리 식단은 샐러드로

병아리콩 샐러드 입니다.

혈당관리에 샐러드만한게 없지요.

달걀과 다른야채들도 넣어서 먹어요.

 

 

리코타치즈 샐러드 입니다.

올리브와 방울토마토에 그래놀라를 좀 얹어요.

너무 밋밋하지 않게요.

 

매일 먹을순 없지만 샐러드로 혈당을 잡고 클린식 하려고 노력해요.