지니어트

혈당관리 식단은 샐러드로

혈당관리 식단은 샐러드로

병아리콩 샐러드 입니다.

혈당관리에 샐러드만한게 없지요.

달걀과 다른야채들도 넣어서 먹어요.

 

혈당관리 식단은 샐러드로

 

리코타치즈 샐러드 입니다.

올리브와 방울토마토에 그래놀라를 좀 얹어요.

너무 밋밋하지 않게요.

 

매일 먹을순 없지만 샐러드로 혈당을 잡고 클린식 하려고 노력해요.

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댓글 3
  • 뱀사골반달곰
    샐러드 맛있어  보이네요.
    다이어트에도 도움이 되지만 혈당관리에도 많은 도움이 됩니다.
  • agnes0117
    샐러드를 정말 맛있게 보기도 좋게 만들어 드시네요
    이런 샐러드라면 얼마든지 먹을 수 있을거 같아요^^
  • 제벌
    샐러드로 관리 잘하고 계시네요
    꾸준하게 관리 잘해 주세요