혈당관리 식사 카프리제 샐러드

저는 토마토는 누구에게나 다 좋은 최고의 과일아닌 채소지요!

저는 여름되면 토마토를 박스로 사 놓고 먹어요

양상추 잘게 찢어 쌓아주고 여린잎 채소 올려준 다음

접시 둘레에 토마토랑 치즈 썰어 둘러주면 끝!!!

양상추 위는 오렌지 드레싱이구요

발사믹이랑 바질페스토에요.

귀찮을땐 그냥 발사믹만 뿌려도 충분합니다.

치즈가 있어서 은근 포만감도 오래가고요

토마토의 식감때문에 씹는 즐거움도 있어요