미주장
몸에도 좋은 당근을 아주 맛있게 요리해서 드시는군요. 저는 아침이면 당근즙을 내서 먹고 있답니다.치킨텐더, 고구마, 계란등 단백질과 착한 탄수화물까지 완벽한 아주 좋은 식단 이네요
공복 운동후 식사 🥕당근라페 치킨샐러드 🥗
포만감 있는 식사를 위해서 양상추 양배추슬라이스 가득 깔고 맛있는 생당근도 올렸어요
치킨텐더 2조각 계란 1개 고구마 반개 이게 메인입니다.
에프에 치킨텐더 구우면서 고구마도 같이 구웠어요.
당근라페 마지막에 올리고 치킨텐더 샐러드와 같이 식사해요.
수북 많아 보여도 금방 먹고 든든합니다.
천천히 꼭꼭 씹어서 식사 하세요.
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