지니어트

식사&레시피 정보 공유

번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

🩸혈당은 매일 재야 할까? 상황별로 다른 혈당 체크 주기

[10]

geniet

588
2
0

해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

[5]

geniet

210
1
0

[최대 1만 포인트] 단백질 쉐이크 1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰

[35]

geniet

1천
2
0

[최대 2만P 지급] 나만의 음식 리뷰 레시피 '콩나물' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

[54]

geniet

7.9천
6
0

📢12월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[82]

geniet

4.5만
7
1

양배추 쌈

[1]

정수기지안맘

73
0
0

오늘의 샐러드

현유리

63
0
0

자기전의 물 한 잔

[5]

정수기지안맘

82
0
0

No밀가루No설탕 베이킹

[4]

훔훔

64
0
0

혼밥은 비빔밥

[2]

정수기지안맘

66
0
0

제육열무비빔밥

[2]

정수기지안맘

110
0
0

표고버섯 볶음

[2]

달나라토끼55

91
1
0

당뇨극복위한 식단

[4]

서경용

68
0
0

공복 운동후 식사 🍽️

[4]

레몬그린

56
0
0

저녁 반찬 🍆가지무침과 양배추찜 

[6]

레몬그린

80
0
0

오늘의 샐러드

[3]

현유리

82
1
0

저녁 식사

[3]

정수기지안맘

72
0
0

저녁 🥘두부조림

[4]

레몬그린

79
0
0

서리태 콩국수

[1]

정수기지안맘

59
0
0

공복 운동후 식사 🧡단호박라떼와 견과류와 🍎사과

[2]

레몬그린

77
1
0

아침식사

[2]

정수기지안맘

55
1
0

닭볶음탕

유미쿠키맘

61
0
0

단호박 조리법에 따른 GI 혈당 지수

cogo092

114
0
0

저녁메뉴 소불고기전골

[7]

나는무너

91
2
0

저녁 🍄‍🟫새송이버섯 닭갈비 🐓

[4]

레몬그린

91
1
0