05월14일(수) 혈압체크

혈압체크했어요

요즘은 혈압체크 전 잠깐의 명상시간을 갖고 체크합니다

측정전에 많이 움직이면 수치가 꽤 올라가는것 같더라구요

측정 전 환경이 아주 중요하다고 하네요