05월14일(수) 혈압체크

장보고

혈압체크전 릴렉스 해주는게 정말 중요해요..
명상부터 하셨다니 좋은 방법인데요..
앞으로 꾸준히 해보세요

쩡♡

혈압 체크전 명상 시간을 갖는 거 좋은 것 같아요.
잠깐의 명상으로 안정을 취하고 측정하면
혈압측정 수치에 도움이 되겠어요.
측정 할때 환경이 중요하다는 말 참고할께요.
건강한 하루 보내세요 😄 

야고

잠깐의 명상을 통해 심신을 안정시키고 측정에 임하시면 보다 정확한 혈압 수치를 확인하는 데 도움이 될 것 같습니다. 꾸준히 좋은 습관 유지하시고 건강하게 하루 보내세요!

정수기지안맘

혈압체크 전 잠깐의 명상시간을 정말 잘하셨어요.
명상으로 편안한 마음을 갖는 것이 스트레스를 완화하여 혈압과 혈당을 낮추어 주는데 도움이 되네요.