아침 식단

장보고

냉파도 근사한데요..
고등어에 오메가3가 듬뿍이잖아요.. 맛있게 드시고 힘나는 하루 보내세요!!

뽀봉

깔끔한 아침식단이네요 
고등어 구이 까지 좋은데요 

야고

간단하지만 영양 가득한 집밥으로 아침 식사하시는군요! 😋 고등어구이는 언제 먹어도 정말 맛있죠. 엄마 택배에 있던 소세지와 냉동시켜둔 백미로 냉장고 파먹기 하시는 것도 아주 좋은 생각이에요! 알뜰하게 식재료를 활용하시는 모습 보기 좋습니다. 😊

쩡♡

백미밥은 오늘로써 마지막이군요.
단백질이 풍부한 두부와 계란 식단으로
다이어트 시작 하네요.
건강한 다이어트로 요요없이 잘 진행하시길
바랄께요.건강한 하루 보내세요 😄

정수기지안맘

백미밥은 이제 마지막이네요.
다이어트에 도움되는 식물성 단백질이 풍부한 두부와 계란으로 단백질까지 든든하게 좋은 식단 좋겠어요. 건강한 시간되세요.