정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하는 아침입니다. 바쁜 일상 속에서 꾸준히 잘하셨어요. 서두르지 마시고 여유로운 시간되세요.
5시 반에 알람 소리 들었지만 일어나기 싫어서 6시 알람 듣고 겨우 일어났어요. 근데 이게 엄청난 실수였어요. 오늘 보통 때보다 40분이나 일찍 나갔어야 되는데 그걸 이때는 잊어 먹고 생각도 못했답니다. 나중에 아침 차려서 먹으려고 할 때 알았답니다. 😮💨 일정도 다 해놨는데 그걸 그렇게 까먹나 몰라요?
하여튼 이때만 해도 평상시처럼 명상 음악 듣고 라떼 사진 찍어주고.
스트레칭하고 허리 운동까지는 했답니다.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하는 아침입니다. 바쁜 일상 속에서 꾸준히 잘하셨어요. 서두르지 마시고 여유로운 시간되세요.
밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요. 바쁜데도 허리운동까지 잘챙기셨어요 오늘 하루도 알차게 잘 보내세요😄
너무 바빴지만 챙길 건 챙겼답니다. 힘들수록 허리가 안좋더라고요. 그래서 허리 운동까지 챙겼네요.
아이고, 6시 알람 듣고 일어나신 게 엄청난 실수였다니! 40분이나 일찍 나가셔야 했는데 그걸 깜빡하셨다니 정말 정신이 번쩍 드셨겠어요. 😮💨 중요한 일정을 그렇게 잊으시다니 얼마나 당황스러우셨을까요. 그래도 늦게 일어나신 와중에도 명상 음악도 들으시고 라떼 사진까지 찍으신 걸 보면 마음의 여유를 잃지 않으려고 노력하신 것 같아요. 👍 스트레칭에 허리 운동까지 하신 걸 보니 건강도 챙기시려는 의지가 대단하시네요! 혹시 늦으신 일정 때문에 많이 힘드시진 않으셨어요? 남은 시간이라도 차분하게 잘 마무리하시길 바랄게요. 😊
아침밥 빨리 먹고 시간 맞춰서 출근해서 아침 꽃배달도 잘 했답니다. 걱정해 줘서 고마워요.
수요일 아침 스트레칭으로시작 기분좋은 하루 보내세요
스트레칭은 매일 해주는 거라~~ 그래도 스트레칭을 시작하면 기분 좋게 시작하긴 하죠.
너무 피곤하고 힘들면 깜박하는 경우도 있더라구요 아침루틴으로 잘 진행하셨군요..
이날까지만 해도 피곤에 쩔어 있었죠. 하긴 일요일날 쉬었는데도 피곤이 풀린 것 같진 않네요. 다음 주도 좀 바쁜데 아~~~