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다이어트 일기(식단,운동)

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장건강 유산균

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공복물 한잔

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스트레칭

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엘레나 테아닌 유산균 🥰🥰

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자스민꽃

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토요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

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들꽃7

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금요일 만보걷기

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뽀글사랑

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금요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♂️

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들꽃7

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금요일 마무리

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성실한라떼누나

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삼만보 걷기

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외부음식으로 점심

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켈리장

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근력운동과 스트레칭으로 마무리

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만보 걷기

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저스트영

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저녁 산책길 걸었네요.🌳

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푸른 숲길 만보걷기와 계단오르기

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간단하게 아침 해결

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05월02일(금) 혈압측정

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만보걷기 완료

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야채샐러드와 콩고기 요리

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미주장

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버섯 탕수육과 두부

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미주장

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