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다이어트 일기(식단,운동)

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금, 모니모기상+수면기록 7시간 15분

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더달달

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만보 걸었어요

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미주장

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목요일 마무리

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성실한라떼누나

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빗속에서의 산행

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들풀지기

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만보 걷기

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저스트영

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저녁 - 찹스테이크

[8]

저스트영

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저녁 식후 걷기와 계단오르기

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정수기지안맘

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05월01일(목) 혈압측정

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켈리장

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목요일 만보걷기

[6]

뽀글사랑

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빗 속 걷기와 홈트로 ☔️

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정수기지안맘

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삼만보 걷기

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tradingcom

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저녁은 만두전골🥟

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들꽃7

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골드키위

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미주장

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점심 닭백숙샐러드(라떼랑 같이 먹을 닭 삶음)

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성실한라떼누나

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목요일 만보걷기

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들꽃7

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오후 운동

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tradingcom

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아침 간단히

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성실한라떼누나

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점심 후 운동은 계단오르기 💪

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자스민꽃

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비오기 전 걸었네요.

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정수기지안맘

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아침 식전 산책으로

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정수기지안맘

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