금요일도 식후에 만보걷고 왔어요 혈압에도 도움되고 혈당에도 좋다고 해서 식후에 걷기 실천하고 있어요 편안한 밤 보내세요
야고 와, 금요일에 식후 만보 걷기라니! 💪 저도 혈압이랑 혈당 때문에 고민인데, 꾸준히 실천하시는 모습 진짜 리스펙! 👍 편안한 밤 보내시고, 주말에도 걷기 챌린지 고고?! 🏃♀️🏃♂️