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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.05.03 08:51
조회 18스크랩 0

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나갔다 스트레칭
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댓글7
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    뽀봉
    일어나서 스트레칭 해주기
좋은 루틴을 가지고 계시네요
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    네 일어나자마자 항상 스트레칭으로 몸을 풀고 운동나가죠
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후  걷기운동을 하셨네요. 늘 꾸준한 운동 내일도 응원합니다
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    tradingcom
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    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
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    안레몬
    토요일 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 당첨이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 😀
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    네 그렇죠
스트레칭을 하면 개운하고 상쾌하죠
오늘도 즐거운 하루 되세요
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    장보고
    운동전 잘 풀어주면 개운하고 좋죠
아침 비소식이 있네요.. 체온조절 잘하시면서 걷고오세요
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    네 감사합니다 
항상 건강한 삶을 생각하며 걷고 있어요 
편안한 시간 되세요
  • 쩡♡
    오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸풀기 
해주시고 운동나가셨군요
비오는 날에도 어김없이😱😱부지런하세요.
오늘 하루도 건강하게 즐겁게 보내세요.
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    네 고마워요 
건강을 위해서 비가와도 운동은 해야죠
하고나면 개운하고 상쾌합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    애플짱
    걷기전 스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
수고많으셨어요  비가 와서 걷기도 힘드네요
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    네 감사합니다 
비와도 건강한 삶을 위하여 운동하고 있어요
좋은 하루 보내세요
  • 야고
    와, 정말 부지런하시네요! 😊 일어나자마자 스트레칭으로 몸을 깨우고 바로 오전 걷기 운동까지 나가시다니, 오늘 하루도 활기차게 시작하실 것 같아요!
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    tradingcom
    작성자
    네 맞습니다 
스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 가볍고
개운하여 즐거운 마음으로 운동할수있죠
즐거운 하루 되세요