'더욱 진한 행복해 티라미수 케이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더욱 진한 행복해 티라미수 케이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

삼육두유

고소하고 진한 두유 마셨어요

괜찮아70

꽃이 많이 피었어요

향기가 굉장히 진한데 무슨 꽃인지 모르겠네요. 산이 이쁘게 물들고있어요

앵두정원

퀴즈 풀기 즐겁네요

정답은 블루베리 퀴즈 즐겁게 풉니다 블루베리 맛있고 건강에도 좋지요 요거트랑 같이 먹으면 더욱 맛있어요

k2023

⛱️카페 왔어요

⛱️카페 왔어요 투썸은 케이크가 맛있지요? 전 단걸 안먹어서 아이스라떼만 시켜 먹어요 나갈때 따님꺼 하나 포장 해야겠어요.

레몬그린

카페 데이트~🍓🍰

밥먹고 카페데이트 하러왔어요~ 바닷가 보면서 당충전합니다^^ 딸기 디저트 너무 맛있네요 고구마케이크랑 초코딸기 케이크입니다 🍓🍰 각각 한개씩 사이좋게 먹어요 ㅎㅎㅎ

다우니향기

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

산에서 본 야생화 2

산에서 본 야생화를 이어서 소개합니다. <개별꽃> 수술 끝의 진한 보라색 꽃밥이 5장의 흰 꽃잎에 점이 박힌 것처럼 보여 눈에 확 띄는 이쁜 꽃입니다. 뿌리가 인삼만큼 몸에 좋은 약재라고 태자삼이라고도 불린답니다. 꽃말은 은하수라고 하네요. <얼레지> '얼레지'란 이름은 잎에 얼룩무늬가 있어서 붙여진 이름이라네요. 씨앗을 떨구면 7년의 세월이 지나 꽃이 피는 귀한 꽃이라네요. 완전히 피니 꽃잎이 뒤로 젖혀져 있었는데 나비나 벌에게 '나 여기 있다'고 위치를 알리기 위함이라네요.

roh69

하루를 마무리하며

명언과 함께해요 노력하는 하루 그리고 항상 행복해지기위해 나아가는 하루 !! 되셨으면

구룸구룸

주말의 여유 좋아요

사실 주말이 뭐 별거있나요 맛난거 먹고 좋은 사람과 이야기하며 지내는 것 휴식할 수 있는 것 그것들이 주말의 행복같습니다 밥먹다가 갑자기 행복해서 막 그러네욬ㅋㅋㅋㅋ😂😂

구룸구룸

삼육두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

만보인증합니다.

만보인증합니다. 한바퀴 돌면서 이마트 다녀왔는데 요 롤케이크가 있다라구요. 첨 먹어는건데 음.. 달달구리네요 ㅋㅋ

미르윤

맥앤치즈 나쵸

저녁에 사온거 렌지에 돌려서 맛 보았어요. 진한 미국의 맛이 아니라 살짝 흉내만 낸것 같아요. 맥주 한잔 하기에는 좋아용

로블ㅎ

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

탄수화물 대체 두부와 계란

탄수화물을 먹으면 일단 먹을게 더 많이 당기고 배고프고 한듯해요. 그래서 저는 되도록이면 탄수화물은 줄이려고 합니다. 특히 아침식사로 탄수화물은 당을 당기는 요인이 되어 더욱 먹는게 위험한것 같아요. 계란과 두부로 번번갈아가며탄수화물을 대체해요. 견과류와 두유. 그리고 토마토쥬스와 요거트. 사과와 바나나를 번갈아 가며 먹어주면 질리지도 않고 몸도 가벼워져서 좋아요.

워터멜론

빵부장

빵 부장 과자 행사해서 3개 사왔는데 역시 초쿄가 제일 맛이 진하니 맛있네요 진한 초쿄맛 좋아하시면 이거 드셔보세요

로블ㅎ

my 저탄고지

저의 저 탄수화물 고 지방 레시피 매일 먹고 싶지만 먹을 순 없어요.ㅜ 너무 비싸서ㅜ 그래서 가끔 치팅데이 때 나를 위해서 직접 만들어 먹고 있어요. 만들어 먹고 있을 때 정말 행복해요. 육회는최고에요요.

송송이5

삼육두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

다이어트에도 좋고, 변비에도 좋은 양배추 계란전😊

다이어트는 물론! 변비까지 잡는 요리 레시피! 다이어트를 하면 식단 조절은 필수라서 변비도 같이 오는 것 같아요ㅠㅠ 이럴 때 먹으면 좋은 저탄고지 요리! 양배추 계란전 레시피를 소개합니다😊 재료도 간단해서 혼자 아점 해결할 때 너무 좋더라구요~ 📌 재료 : 양배추 1/8, 양파 1/4, 계란 2알, 소금, 후추 당근 있으면 채 썰어서 같이 넣어도 좋아요. 색감이 이뻐지고 조금 더 달달해집니다. 먼저, 재료를 준비하고 깨끗하게 씻어 주세요. 양배추와 양파를 가능한 얇게 채 썰어 줍니다. 계란 2알, 소금, 후추 넣고 섞어주세요. 나중에 케찹 뿌려 먹을거라 간 많이 안해도 괜찮더라구요. 프라이팬에 잘 올리고 중약불로 구워줍니다. 케찹, 머스타드 취향 껏 뿌려주면 완성! 양배추라서 포만감도 있고, 계란이 들어가 맛있어요ㅎㅎ 재료도 미리 손질해두면 5분이면 만들 수 있습니다. 케찹 대신 스리라차 소스 쓰면 더욱 좋겠죠😊 맛과 영양, 다이어트, 변비에도 도움을 주는 양배추 계란전 레시피였습니다!

비비기맘

아무곳에나..

먹고 아무데나 저렇게 버려놨네요 ㅎㅎ 요새 길가에 쓰레기가 많아요ㅠ 골목엔 더욱더ㅜ 다들 이런짓안하시죠..?

다우니향기

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셨어요~

괜찮아70

점심은 두번 나눠 먹게 됨

오전에 꽃가게 알바로 가서 한두 시간 하고 라떼 셀프미용도 조금 더 해줬어요. 2주 전 쯤에 해줬었는데 미진한 부분이 있어서 조금만 더 해줬네요. 그러고나니 너무 배가 고픈데 가게는 내가 먹을 건 없고 사먹기는 좀 애매해서 가지고 다니는 에너지바와 우유반잔 먹었어요. 이거 먹고 우리 라떼랑 더 산책해야 했었거든요. 먹고 동대문 쪽까지 가서 흥인지문 공원에서 낙산공원으로 쭉 올라갔어요 성곽길 따라 걷는 라떼 전에 봄 시작할 때 쯤에 꽃망울 피었던 것이 이렇게 활짝 폈어요. 햇살을 즐기는 아이같지 않아요?ㅎㅎ 8000보는 넘겼네요 오늘은 걸을 때 제법 힘들었는데 그거에 비하면 걸음 수는 좀 안나온거 같애요. 라떼 미용을 시켰으니 오늘 목욕을 해야 했었어요. 들어와서 목욕시키고 털 말리고 정리까지 마치고 나니 정말 배가 고프네요. 아까 너무 조금 먹었으니 한 번 더 점심을 먹으려고요. 그래서 집에 있는 그릭 요거트에 냉동과일, 견과류까지 넣어가지고 먹고 카무트검은콩두유도 반잔 먹었네요. 내가 겨우 앉아서 마저 점심은 먹고 있으니 라떼는 옆에서 졸면 쉬고 있어요.

성실한라떼누나

아이가 좋아하는 [연세우유-소화가 잘되는 우유] 캐시딜 추천 리뷰

연세우유-소화가 잘되는 락토프리 멸균 우유 캐시딜 상품권 5만원권으로 구매한 우유 맛도 좋고, 아이가 좋아하는 우유 제품 리뷰까지 작성하고 캐시딜포인트는 보너스 연세우유 소화가 잘되는 락토프리 멸균 우유 추천 리뷰에요. 우유를 좋아하는 아이에게 일반 생우유를 먹이다가 우연히 멸균 우유를 접하고 멸균 우유까지 좋아하게 된 우리 아이 유당 분해 우유란?? 우유 중에 들어 있는 유당(락토오스)을 분해할 능력이 없는 소비자를 위하여 만들어진 우유인데 영양성분이나 음용효과는 일반우유와 거의 같은 우유에요. 우유 먹고 배탈나거나 속이 거북한것을 피할 수 있는 것이 좋아 부모로서 잘 선택한 우유^^ 190ml, 24개입으로 구성되어 있으며 소비기한은 5월 29일로 멸균우유 특성상 넉넉하며 국산 1급 A원유를 사용해서 믿고 마실 수 있어요. 컵에 따라 봤는데 노란색 포장으로 인해 바나나 우유색깔일 줄 알았으나 일반 우유와 똑같은 하얀색을 띠어요. 유당처리를 했지만 일반 우유와 다를게 없는 맛!! 멸균우유 특유유 맛과는 달라서 아이들이 먹기에 부담이 없어요. 120ml의 알맞은 용량으로 하루에 하나씩 꾸준히 먹는 우리 아이 우유의 고급 브랜드 연세우유에서 만든 락토프리 제품 꾸준히 마시며 소화는 편하게 키는 훌쩍(꼭 바래봐요) 우유와 더욱더 친해지고 있어요.

파인더홀

삼육두유

고소하고 진한 두유 마셔요~

괜찮아70

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요~

괜찮아70

저탄고지 식단은 과일+달걀+견과류 요거트입니닷

저탄고지 식단은 과일+달걀+견과류 요거트 콜라보레이션 😊 바쁜 아침에 요리하기에는 시간이 촉박하여 저는 항상 이렇게 아침을 먹습니다. 달걀로 단백질을 챙기고 과일로 비타민을 그리고 변비를 예방 및 건강에 좋은 요거트를 먹어요. 준비하기도 간단하고 맛도 좋고 영양가도 풍부하며 다이어트 도움이 됩니다. 견과류로 인해 포만감도 많아서 점심때까지 든든합니다. 거기다가 요리를 하는게 아니라 본연의 그대로 먹기 때문에 더욱 영양가가 풍부합니다. 저는 이걸 매일 아침마다 먹는데 건강해지는 기분이 듭니다.

행뽁햐

투썸 신상 케이크

일요일날 먹어주겠닷

야고

간단한 다이어트 음식 토마토 계란볶음입니다.

안녕하세요? 집에서 간단히 해먹을 수 있는 다이어트 음식 토마토계란볶음입니다. # 재료 토마토 2개 + 계란 2개 + 소금 + 후추 + 치즈 + 오일 저는 기본 토마토계란볶음 레시피에 치즈를 추가로 사용했는데요. 아주 클린한 저탄고지 식단을 하시는 분들이라면 자연치즈만 사용하시는 편이 좋으니 참고하세요. 2. 토마토 볶아주기 가장 먼저 토마토를 깨끗히 씻어준 후 큐브 형태로 잘라주세요. 토마토는 저처럼 큰걸 사용하셔도 되고, 방울토마토로 만들어도 됩니다. 다음으로는 팬에 아보카도 오일을 2스푼 정도 둘러주세요. 저탄고지 식단에 사용하는 오일은 아보카도, 올리브, 기버터, 버터등을 사용하시는 편이 좋습니다. 달궈진 팬에 썰어 놨던 토마토를 모두 넣어주시고요. 토마토가 살짝 말랑해질 때까지만 익혀주면 됩니다. 그리고 나서 소금으로 밑간을 해주세요. 제가 만드는 저탄수화물 다이어트 식단 레시피에는 소금과 후추만으로 간을 해서 최대한 클린하게 만들어줄겁니다. 3. 스크램블 에그 만들어서 섞어주기 다음으로는 토마토계란볶음에 들어갈 계란을 깨서 잘 섞어주세요. 잘 익은 토마토를 팬에 한쪽으로 몰아주고 나서 아래에 이제 계란물을 모두 넣어주시고요. 쉐낏 쉐낏 스크램블 에그를 만들어줍니다. 이렇게 팬을 하나로 만들면 설거지 거리가 줄어서 좋아요. 몽글몽글한 상태로 계란이 다 익고 나면 불을 꺼주시고 잔열로 마저 익혀주고요. 이상태로 바로 먹어도 되지만... 치즈를 좀 더 뿌려서 녹진한 맛을 더해줄거예요. 저탄고지식단을 하시는 분들은 멕시칸치즈로 나온 슈레드 치즈를 사용하시면 좀 더 유리하고, 사실 하드치즈를 갈아서 사용하는게 가장 좋습니다. 저는 좀 더 녹진하게 즐기고 싶어가지고 치즈를 듬뿍 올려서 전자레인지에 넣어서 치즈를 녹여주었고요. 마무리로 파르미지아노 레지아노 치즈와 함께 후추로 마무리 해줬어요. 후추를 마지막에 뿌리면 알싸한 맛이 더해져서 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 그럼 지니어트와 함께 건강한 다이어트 응원합니다

보이윤

초간단 집밥 다이어트 : 저칼로리 고단백 오징어 숙회

오징어 숙회 100g 칼로리 81kcal 탄수화물 2.5g 단백질 14.2g 지방 1.1g 오징어 숙회는 탄수화물과 지방의 비율이 낮고 단백질의 비율이 높아요. 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되고 단백질이 풍부해서 다이어트 식단으로 좋습니다! 깔끔하게 손질된 통오징어를 구매하면 삶기만 하면 됩니다! ^^ 통오징어를 깨끗이 씻은 후 소금을 넣은 끓는 물에 살짝 삶으면 완성이에요! 소금 넣은 참기름장 또는 다진 마늘 넣은 초장, 고추냉이+간장에 먹으면 쫄깃한 식감과 어울립니다! 조리도 쉽고 간단해서 숙회로만 즐겨도 괜찮고 반찬이나 손님상도 좋아요! 집밥으로 더욱 건강하게 다이어트 가능해요^^

조인순