'매일 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 견과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

페이포인트

페이포인트 출첵하고  용돈 4원 받았어요.  매일 받아 썰쏠하니 좋으네요 ㅎ

꿈이룸♡

카뱅매일용돈

데일리 용돈3원 챙겼어요.  소소하지만 받으면 좋지요 ㅎ

꿈이룸♡

홈트는 쭉~ 모닝 홈트

홈트하기!  매일매일 홈트 1~3개는 하는거 같아요 몸치라도 몇번하니 따라하게 되는거 같네요 비올때 실외운동 어려우시면 실내에서 해보세용~

우리화이팅

아침홈트운동

오늘도 부지런히 따라했어요.  다욧위해 매일 홈트 틈틈히 하고있어요. 건강한 주말 보내세요 ^^

꿈이룸♡

밀크씨슬

토요일도 아침에 물 한잔 하면서 밀크씨슬 챙겨 먹었어요 . 오늘도 피곤할 예정 이라서 필수로 먹었네요. 오늘도 건강한 하루보내세요 

로블ㅎ

캐시인바디

매일 체중재기 이제  목표는 1500캐시..

헤븐79

☔️비오날도 포기 못해

☔️비오날도 포기 못해 비오는날 우산 쓰고도 달리기 했었는데 오늘 그런분들 보네요. 우산쓰고 매일 일상을 유지하시는 분들 보니 이런날은 더 방가워요. 아주 조금 비가 내려요. 전 오늘은 달리고 싶진 않고 천천히 걸어요.

레몬그린

요거베리 플레인 요거트 스타터 구입

꾸덕이 유청분리기를 사서 그릭요거트를 만들고 있는데 매번 비싼 플레인 요거트를 구입해서 사용할 수도 없고 불가리스를 넣어서 만들기도 번거롭더라구요. 이제는 요거트 스타터로 너무 편하게 만들고 있어요. 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를 이용하면 무첨가, 무설탕 요거트로 매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. ♡요거베리 요거트 스타터 플레인♡ 프리미엄 유산균 7종으로 건강한 한끼 대용 포만감 업 가벼운 식사 대용 남녀노소 맛있게 즐기는 건강 간식

루시안

요거트로 그릭요거트

그릭요거트 재도전하려구요 매일 우유 플레인요거트로 했다가 실패후 다시 서울우유플레인요거트로  그릭요거트 다시 하려고 합니다 아들이 쿠팡에서 배달시켰어요 

마음그릇

오가닉가든 레몬밤 추출분말 추천요

레몬밤 분말을 차로 마신지는 6년 정도 되었네요 매일 수시로 한 잔씩 마시면 다이어트 효과  볼 수 있어요 근육피로를 완화시켜주고 신진대사를 촉진하에 다이어트에 굿입니다 레몬밤속에는 로즈마린산과 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어요 로즈마린산은 체내에서  지방으로 통하는 혈관을 억제해 지방세포를 굶겨 죽이는 효과가 있어 다이어트에 확실히 도움이 되는 성분으로 알려져 있지요

후리지아3270

지니어트 출석체크

지니어트 1000-3000보 걷고 캐시 챙겼어요 캐시가 잘 안 나오네요 그래도 매일 걷고 챙겨요 건강한 오후 사간 되세요

저스트영

KB 매일걷기 포인트 획득

KB 스타뱅킹도 걷고 포인트 받을수 있어요  도전미션 - 주간 미션 3만5천보걸음 달성 50포 7만걸음 달성 100포 하실분들은 하셔용 저는 오늘 100포까지 받았네요~

우리화이팅

락토핏 생유산균 코어를 추천합니다

저는 다이어트를 하면 평소보다 덜 먹어서 그런가 항상 속이 꽉찬느낌이 들면서 배변활동이 원활하지 않는데, 그걸 미리 방지하기 위해서 락토핏 생유산균 코어를 매일 1포씩 복용합니다. 몸이 더부룩하고 묵직하면 평소보다 빠릿하게 움직이는 것도 너무 힘들고, 운동도 잘 안돼서 다이어트 보조제로 유산균을 복용합니다. 실제로 유산균이 장내세균을 건강하게 유지하면서도 배변활동에 도움을 주는 것으로 알려져있으니 다이어트에 도움이 되리라 생각합니다

담쓰담쓰담

밀크쉐이크

오랜만에 맥도널드 왔는데 신메뉴 들이 많이 생겼네요. 햄버거 먹을까 하다가 그냥 밀크 쉐이크 음료 만 구매 했어요  

로블ㅎ

자외선 차단제도 꼼꼼히~

매일 자외선 차단제도 꼼꼼히 바르고 있어요

하늘바래기

6/21(금)KB매일걷기 미션달성!

냥식집사

네이버 만보 챌린지 5일을 놓쳤네요 😓

담율로님께서 올리신거 보고 아차 했어요 챌린지를 새까맣게 까먹고 11일부터 시작해서 매일 만보이상 걷고 스티커는 6개만 받았네요 흑.. 5일을 놓치다니!! 5일이면 스티커 5개인데.. 아뿔싸!  급 슬픔.. 이제라도 까먹지말고 해야겠어요 

우리화이팅

모챌완

울팀원들 매일 수고하세요 오늘도 가뿐히 모챌 완성♡

현유리

요거트 만듭니다.

요거트 스타터 파운드 유산균 1포 넣어서  요거트 메이커로 플레인 요거트 1차 만듭니다. 2차는 8시간 유청 빼주는 작업이 남았습니다. 매일 정성입니다. ㅎ

루시안

보이차 마셔요

매일 숙제처럼 마셔요 선풍기 켜놓고 마시네요 ㅎㅎ 더워요 건강 관리 잘 하시기 바랄게요

저스트영

메가 비타민과 물 한잔

몇일동안 바빠서 깜박했어요 매일 비타민과 물 한잔 꼭 먹는데 자꾸 까먹네요~ 오늘은 꼭 챙겨먹습니다 모두 비타민 꼭 챙겨서 드세요~

우리화이팅

6월21일(금) 혈당일기 5기 12일차 인증

날짜 : 24.6.21일 오전5시32, 정오10시 55 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.20일 오후8시45분에 식사하고 치킨을 먹고 자정 좀 넘어서 잤다.  그리고 새벽5시에 일어나서  어제 1만5천보를 걸었는데 오전8시25분에 혈당을 쟀을때 수치가 좀 내려갔다.  혈당수치는 118이다.  걸으면서 성경책 겔7장~겔12장까지도 읽고 계시록 9:4~7절까지 외우며 계7:1~4까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 두번째 재었을때는 오전에 1만3천보를 걷고난후 재보니 114까지 내려갔다.

서경용

비즈폼 출근 복권 꽝 ㅋ

비즈폼 출근 복권 오늘도 꽝 ㅋ 매일 재미삼아 해보지요  한번씩 걸리면 그게 더 놀라워요 이제 걸릴때가 됐는데;;  ㅋ

우리화이팅

캐시인바디

매일 체중재기 천캐시 받고  1500캐시 향해 갑니다

헤븐79

혈당 일기 7일차

공복혈당 143 두근 두근 측정하면 수치가 나를 옥죄는 느낌 어김없는 실망감속에 답 없는 메아리로 매일 신경쓰는데도 안되네요  적게 먹고 많이  움직이는 것. 탄수화물 적게 먹고  야채로 포만감  뭐 어쩌라고 스트레스 팍팍 신경쓰이는 걸 어떻게 하나

초심무심

선크림

외출전에 선크림 챙겨요 매일 팔수로 챙겨 주네요

들꽃7

🌟러닝크루

🌟러닝크루 챌린지는 끝냈지만 매일 달리려고 해요. 하기 싫은걸 하면 쉬워진다!! 그렇습니다. 걷기만 하기보다 지루 하지 않아서 좋아요. 중거리 인터벌트레이닝으로 끝.

레몬그린

그릭요거트 매일 아침을 함께해요

다이어트 시작하면서 아침을 거르지 않고 먹고 있어요 원래 아침 안먹거든요 조금씩이라도 먹는게 좋다해서 저당 그릭요거트에 과일을 한가지씩 먹고 있어요 따로 먹기도 하고 그릭요거트에 섞어 먹기도 하고요 확실히 아침을 조금 챙겨먹으니 점심을 많이 먹질 않아서 좋으네요 아침 요거트가 배변활동에 좋기도 하고요

당근쥬스쪼아

그릭요거트 레시피로 통밀빵에 견과류와 그릭요거트 발라먹기

평일날 출근할땐 항상 아침은 챙겨먹기가 너무 힘들어요 거기에 건강한 아침을 챙겨막기란 쉽지않지만 저는 통밀빵에 견과류와 그릭요거트를 먹어요 잼은 달기때문에 담백하게 그릭요거트를 발라먹음 좋더라구요 저의경우는 예전에 그릭요거트만 먹으면 밍밍해서 잘안먹게됏엇어어요 그런데 건강한 견과류와 크렌베리가 밍밍한 그릭요거트에 맛을 더해줘서 아주 맛잇어요

ymittang

6월 20일 혈당일기 5기 4일차

1.측정이미지   2. 혈당측정 시간대 : 아침식후 2시간 3. 섬취음식 :양상추 닭가슴살 샐러드 4. 내용 : 매일 아침마다 샐러드를 먹는데요 어제는샐러드를 먹었음에도 혈당이 높아서 오늘은 아침에 운동갈때 초속 1단위 주사하고  운동하고 아침 식전에 2단위 주사했더니 2시간 혈당이 좋네요 잔머리만 자꾸 늘어갑니다             

연완이맘

요거트에 견과류

요즘 늦게퇴근한 관계로 저녁은 소소하게 요거트와  견과류         과일 먹습니다 ㅋ

매직이