혈당 신경 쓰면서 아침을 오트밀 계란죽으로 바꿔봤어요

아침마다 뭘 먹어야 할지 애매해서

요즘은 오트밀 계란죽을 자주 해먹어요.

오트밀에 물 넣고 끓이다가

계란 하나 풀어서 같이 익히면 끝이라 생각보다 간단해요.

간은 소금 아주 조금만 하고

김가루나 쪽파 정도만 올려서 먹습니다.

아침부터 빵이나 달달한 음료로 시작할 때보다

속도 편하고 든든한 느낌이라 저는 이쪽이 잘 맞더라고요.

무엇보다 출근 전에 먹어도 부담스럽지 않아서

아침 거르는 횟수가 많이 줄었어요.