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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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날씨

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둘째는 우유를^^;

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아침에 맑음이라더니 비 쫄딱 🌧️ ⚡️

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신나고 안전하게 즐겨요! 여름 휴가 TIP

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⛅️수요일 날씨 일기예보 맑음

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캐홈(자기전 스트레칭)

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림프 마사지~

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폼롤러로 다리 마사지~

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약간 피곤할 땐 메가도스~

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석류즙 한포

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아이스 바나나~

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오후에는 시원한 약콩두유

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아침은 방울토마토 외 ~

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