장보고
요즘은 서울대 식당 안가시나봐요.. 탄수화물도 먹어줘야 좋다고 해요 맛있는 빙수까지 잘 챙기셨어요..
점심시간 다 되서 계란 4개 삶고 하나 큰외삼촌 드리고 나는 두 개 샐러드에 넣었네요.
아침에 야채 믹스(원래는 아침에 먹고 점심 도시락까지 챙길려고 그랬는데 야채상태가 별로라서 아침에 다 먹어버렸답니다)는 없고, 통에 당근 생고구마 파프리카 채썬사과 자두반개 토마토 한개 넣어 챙겨 왔어요.
가게에서 가져온 야채들 담고(자두는 빙수에 쓰려고 빼놨답니다) 토마토 잘라 놓고 브로콜리도 옆에 두었고 삶은 계란 2개 잘라 올리고 수제요거트드레싱 듬뿍 뿌렸답니다. 근데 야채 믹스가 없어서 오늘따라 샐러드 양이 좀 작았네요.
우선 샐러드는 야채부터 맛있게 먹고 마지막에 계란까지 먹었답니다.
그리고 오트밀커피빙수 만들었어요.
냉동 블루베리와 냉동 딸기, 크리스탈 라이트 체리석류 반포랑 커피 2샷 넣고 빙수얼음과 같이 갈아서 빙수그릇에 넣은 다음에 오트밀 요거트 올리고 팥 조금과 얇게 저민 자두 펼쳐서 예쁘게 자리 잡고. 냉동 블루베리 조금 더 올린 다음에 시리얼과 견과류까지 더했어요.
그릇에 쌓여서 만들어서 시리얼과 견과류를 쪼금 올릴 수밖에 없었거든요. 어느 정도 먹고 나서 시리얼과 견과류는 얼음에다 더해서 먹었답니다.
밑에 크샷추 얼음 색깔이 이쁜데 체리석류라 색상이 약간 와인색처럼 나온답니다.
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댓글 14
열정남자건강한 한끼식이네요
- 성실한라떼누나
감사합니다
- 입맛없엉
샐러드 든든해 보이네요 좋은 시간 보내세요
- 성실한라떼누나
달걀을 2개만 넣어서 든든히 잘 먹었답니다.
- 쩡♡
시원한 빙수 맛있어 보이네요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
- 성실한라떼누나
시원한 빙수 너무 잘 먹었어요. 올여름에 내가 만든 빙수로 살은 조금 쪘지만 그래도 더위를 버텨냈네요.
- tradingcom
샐러드와 커피빙수로 점심식사 맛있게 드셨네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 밤 되세요
- 성실한라떼누나
많이 지쳐있어서 이렇게 먹고 힘냈답니다.
- 정수기지안맘
야채 가득 넣은 샐러드와 오트밀커피빙수 만들어맛있게 드셨네요.편안한 밤 되세요
- 성실한라떼누나
감사합니다. 요즘 이렇게 너무 자주 먹어서 이게 기본식단 같아요. 물론 여름철 메뉴 겠지만.
- 로오스엔
플라워카페의 샐러드 식단 샐러드를 꾸준히 먹으면 좋습니다
- 성실한라떼누나
샐러드를 꾸준히 챙겨 먹는답니다. 요즘 조금씩 더 먹어서 그게 조금 문제죠.😅
