입맛없엉
아침 건강하게 잘 챙겨주셨네요 좋은 시간 되세요
금요일도 식단을 조금 타이트하게 제한 했더니 배가 고팠답니다. 아직 6천보 전이지만 당근부터 꺼내 얼른 사진 찍고 먹기 시작했네요.
다음 팩엔 오이스틱과 방울토마토 5개, 사과 두 쪽.
6천보챌 완료해서 최종 받고~
당근이 작을까봐 한 팩 더 챙겨 왔어요. 당근이라도 많이 먹어야 조금이라도 만족감이 들거든요.
아티스트 베이커리에 도착해서 웨이팅 등록하려 줄서서 기다리는 동안 프로틴 드링크도 꺼내 마셨어요. 집에 쟁여 놓은 셀렉스 프로핏 아메리카노 330ml(90kcal, 단백질 20g)
아침 건강하게 잘 챙겨주셨네요 좋은 시간 되세요
야채 스틱과 과일 단백질 음료 잘 챙겨 주셨네요.즐거운 주말 되세요.
야채와 단백질 쉐이크 드셨네요 좋은 하루 되세요
걷기운동 전 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 주는 야채 잘 챙기셨네요.