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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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계단오르기

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10월12일 목표

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오늘의목표

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아침밥먹기

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매일물2L마시기

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내일은 단식 하기!

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플랭크/계단오르기 시작입니당~~

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만보걷기 달성했습니다

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캐시홈트

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2024년 10월 11일 금요일 오후 4시49분 7209걸음

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하늘보기

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매일만보걷기

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계단오르기

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오늘의 다이어트 목표

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10월11일 목표

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오늘목표

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매일아침밥먹기

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공복에물마시기

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10월 11일 금요일 다이어트 목표

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캐시홈트

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