지니어트

급찐급빠 꿀팁으로는 아무생각없이 걷기입니다.

급찐급빠 꿀팁으로는 아무생각없이 걷기입니다.

추석에 많이 안 먹기는 힘들죠.

오랜만에 가족, 친척들이 모여서 진수성찬 차려놓으면 아무래도 많이 먹게되요.

사실 저도 이번 추석에 그랬거든요.

이제 추석도 지났고 그 많은 칼로리를 빼줘야겠죠.

그럴때는 걷기운동이 역시나 최고입니다.

근데 가끔은 귀찮잖아요? 이럴때는 진짜 아무생각 안하고 얼른 옷 갈아입고 나와서 공원을 도는겁니다.

걷다보면 또 걸을만해지거든요.

모두 파이팅입니다.

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댓글 13
  • Qwertyu
    크 초록초록한것이 마음을 정화시켜주네요
    걷기 좋겟어요
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    하루한땀
    명절에 기름진 음식은 먹지않아서 급찌진않앟지만,
    급빠의 비결은 공유받아갑니다🤫
  • Heat
    걷기운동 너무 좋아요
    파이팅입니다
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    Sansarang
    걷다보면 가을도 느껴지고, 코스모스도 보이고 잘생긴 사람들도 볼수가 있어서 참좋아요 ㅋㅋ
  • Jess19
    푸르르니 사진 멋지네요
    걷기가 가장 좋죠
  • 핑크핑크퐁퐁
    공원 걷다보면 기분도 좋아지더라구요
    추석에 먹었던거 다 빼버려요
  • 울트라돼지런
    걷기만큼 부담없는 운동이 없죠
    급찐급빠 시급해요
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    미블랙
    요즘은 걷기운동하기 너무 좋은 계절입니다
    오늘도 만보향해 걸어봅니다
  • 라뷰떼
    나가서ㅇ걸어봐야겠어요
    걷고픈욕구 뿜뿜
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    초채리
    맞아요 저도 진짜 아무생각 안하고 걸어요 사색에 잠긴적이 한번도 없어요 굿밤되새요
  • 산들바밤바
    우선 그냥 밖으로 나가는 것도 중요한거 같애요. 걷다보면 여기저기 가게 되더라고요
  • 건빵맛과자
    급찐급빠로 걷기가  최고입니다 
    열심히 하세요 화이팅입니다 
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    껌씹는여우
     걷기 너무 좋은날씨 인것 같아요
     응원 드릴게요