다이어트 후기

급찐급빠 꿀팁으로는 아무생각없이 걷기입니다.

2023.10.12 15:22

조회 108추천 0스크랩 0

추석에 많이 안 먹기는 힘들죠.

오랜만에 가족, 친척들이 모여서 진수성찬 차려놓으면 아무래도 많이 먹게되요.

사실 저도 이번 추석에 그랬거든요.

이제 추석도 지났고 그 많은 칼로리를 빼줘야겠죠.

그럴때는 걷기운동이 역시나 최고입니다.

근데 가끔은 귀찮잖아요? 이럴때는 진짜 아무생각 안하고 얼른 옷 갈아입고 나와서 공원을 도는겁니다.

걷다보면 또 걸을만해지거든요.

모두 파이팅입니다.

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

껌씹는여우

 걷기 너무 좋은날씨 인것 같아요
 응원 드릴게요

2023.10.15 16:06

건빵맛과자

급찐급빠로 걷기가  최고입니다 
열심히 하세요 화이팅입니다

2023.10.13 21:31

산들바밤바

우선 그냥 밖으로 나가는 것도 중요한거 같애요. 걷다보면 여기저기 가게 되더라고요

2023.10.12 21:24

초채리

맞아요 저도 진짜 아무생각 안하고 걸어요 사색에 잠긴적이 한번도 없어요 굿밤되새요

2023.10.12 21:00

라뷰떼

나가서ㅇ걸어봐야겠어요
걷고픈욕구 뿜뿜

2023.10.12 17:29

미블랙

요즘은 걷기운동하기 너무 좋은 계절입니다
오늘도 만보향해 걸어봅니다

2023.10.12 17:02

울트라돼지런

걷기만큼 부담없는 운동이 없죠
급찐급빠 시급해요

2023.10.12 16:40

핑크핑크퐁퐁

공원 걷다보면 기분도 좋아지더라구요
추석에 먹었던거 다 빼버려요

2023.10.12 16:35

Jess19

푸르르니 사진 멋지네요
걷기가 가장 좋죠

2023.10.12 16:34

Sansarang

걷다보면 가을도 느껴지고, 코스모스도 보이고 잘생긴 사람들도 볼수가 있어서 참좋아요 ㅋㅋ

2023.10.12 16:03

Heat

걷기운동 너무 좋아요
파이팅입니다

2023.10.12 15:38

하루한땀

명절에 기름진 음식은 먹지않아서 급찌진않앟지만,
급빠의 비결은 공유받아갑니다🤫

2023.10.12 15:35

Qwertyu

크 초록초록한것이 마음을 정화시켜주네요
걷기 좋겟어요

2023.10.12 15:31

월간