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계단 오르기로 운동을 시작하네요

2024.05.23 08:04
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계단 오르기로 운동을 시작하네요계단오르기가 어렵긴 하지만 그래도 허벅지 근육만들기엔 계단오르기운종이 최고라 생각되네요. 처음엔 3층오르기도 힘들었지만 지금은 10층은 거뜬합니다

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댓글 8
  • 대전법무사김주호
    응원합니다 ^^
    • 로니엄마
      작성자
      저도 응원해요
  • 제벌
    계단오르기 수고하셨어요 
챌린지 홧팅입니다 
    • 로니엄마
      작성자
      열심히.챌린지도 하고 건강도 지켜요
  • 아침햇살77
     
계단 오르기요, 
정말 하면 좋을 듯 합니다 
    • 로니엄마
      작성자
      맞아요.열심히 운동해요
  • 줘요
    계단오르기가 효과가 좋더라구요
다리 운동도 되고 체력도 키워져서요 ㅎㅎ
수고 많으셨어요
    • 로니엄마
      작성자
      행복한 주말되세요