식단 정보&꿀팁

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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산책 전 에너지원으로 충전하네요.

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아침식단

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살이 꽉찬 간장게장에 쓱쓱 비벼요.

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두부 두루치기

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포도 스파클링

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야채가득 토스트

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낙지 김치 비빔밥으로

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점심에 낙지 볶음 먹었어요

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애호박 표고 버섯 볶음

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잔멸치 볶음 만들기

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에너지보충

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건강 샐러드

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따뜻한 차 한 잔

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음식리뷰

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음식리뷰

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산딸기잼

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음식리뷰

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점심은 빵

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산책 전 그래놀라 요거트

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아침 한 접시로

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