그냥한번1
저도 음악들으면서 산책으로 해소합니다
집안에서 스트레스를 받으면 어느순간부터 동네하천으로 가서 음악들으며 빠르게 걸어요
빠르게 아무생각없이 걷다보면 화났던마음도 슬펐던마음도 다시 평온해지더라구요
그렇게하니 스트레스 쌓이지않고 매일 즐겁게 생활합니다
그래서 운동화가 저에게 스트레스날릴수있는 소중한도구가 되었네요
저도 음악들으면서 산책으로 해소합니다
걷기가 참 좋은 운동인거 같아요 한참 걷다보면 아무 생각이 사라지고 걷는데만 집중해서 좋아요
저하고 비슷하게 스트레스 해소하시는군요 음악들으면서 걸으면 스트레스 풀리더라구요
좋아하는 음악들으면서 걷다보면 기분이 좋아지죠
좋은 방법이네요 사람에게 풀지말고 걸으면서 푸세요