지니어트

식사&레시피 정보 공유

번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

🩸혈당은 매일 재야 할까? 상황별로 다른 혈당 체크 주기

[10]

geniet

567
2
0

해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

[5]

geniet

207
1
0

[최대 1만 포인트] 단백질 쉐이크 1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰

[35]

geniet

1천
2
0

[최대 2만P 지급] 나만의 음식 리뷰 레시피 '콩나물' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

[54]

geniet

7.9천
6
0

📢12월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[82]

geniet

4.5만
7
1

삶은 소면을...🍝

[5]

ssalcong초코

44
1
0

아침식

알비나2

38
0
0

얼갈이 김치

[2]

알비나2

42
1
0

잡채밥

알비나2

34
0
0

꽈리고추 멸치볶음

[2]

알비나2

41
0
0

차지키소스 만들기

[4]

성실한라떼누나

102
0
0

전날 높은혈당 으로 오늘은 식사조절

[3]

사랑합니다4

37
1
0

참치 김찌찌개

알비나2

28
0
0

매일 저녁 샐러드 먹으면 뱃살이 빠진다고 하네요

[1]

수경2

304
1
0

열무 얼갈이 김치

[4]

알비나2

49
0
0

저녁은 제육볶음으로

[4]

정수기지안맘

38
0
0

울금가루 넣은 노란김밥 드세요 !!!!

뽀봉

56
1
0

10월이 제철인 토란 음식들

정수기지안맘

37
0
0

오이 소박이

알비나2

50
0
0

(당뇨레시피) 고소하고 든든하고 맛있다! ‘빵 없는’ 두부 샌드위치

[2]

뽀봉

103
1
0

감자볶음 했어요 ~😄

[1]

자스민꽃

44
1
0

보리밥 나물비빔밥 먹었어요

정수기지안맘

41
0
0

혈당·체중 다 잡는 식단! ‘메밀면 유부초밥’

뽀봉

62
0
0

김치양념 만들기

[1]

알비나2

57
1
0

무조림

[4]

알비나2

55
1
0