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🩸혈당은 매일 재야 할까? 상황별로 다른 혈당 체크 주기

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geniet

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해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

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geniet

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geniet

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geniet

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겉절이

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알비나2

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🍕 🍆가지 또띠아 피자

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레몬그린

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공복 운동후 식사 🍅순두부계란찜

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레몬그린

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버섯덮밥

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알비나2

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김치찌개에 라면사리 추가요

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정수기지안맘

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공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚

레몬그린

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점심은 김치찌개

정수기지안맘

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샐러드

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현유리

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공복 운동후 🍽️식사

레몬그린

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아침식사 버섯 🍄

정수기지안맘

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저녁식사

정수기지안맘

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공복 운동후 식사 🥕당근라페또띠아롤🌯

레몬그린

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공복운동 후 식사 🍽️

레몬그린

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💪닭안심미역국 끓이기

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레몬그린

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공복 운동후 식사 그레인보우 삼각김밥🍙

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레몬그린

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저녁메뉴 🐷돼지고기수육과 🥬치커리 겉절이

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레몬그린

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건강한 라면으로

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정수기지안맘

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공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈

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레몬그린

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목살콩나물 볶음

정수기지안맘

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점심은 목살구이로

정수기지안맘

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