수요일 운동

오늘 9시에는 나가야 돼서 아침에 일찍 일어나 홈트 3개 하고

수요일 운동

 

수요일 운동

 

수요일 운동

9시에 나가서 오늘 상담과 요가, 뜨개수업까지 있었거든요. 다 끝났을 때가 벌써 4시였고 

4시부터 라떼랑 산책도 했네요. 그러고 나서 집에 들어오면서 계단오르기하고

수요일 운동

13,000보 걸었어요.

수요일 운동

집에 들어와서 1분 플랭크도 마저 했네요. 

오늘 라떼는 엄마랑 출근해서 내내 꽃가게에서 저 기다렸거든요. 그랬더니 플랭크할때도 옆에 있었어요.

수요일 운동

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댓글 2
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    껌씹는여우
     귀요미~ 강아지 사진 보니 기분이 좋아요 ^^
     멋진 운동 수고 하셧어요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      이날은 누나가 1분 플랭크 하는 동안 옆에서 저렇게 기다려줬답니다. 인증 사진에 저렇게 잡혀요.ㅋㅋ