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오운완 | 오늘 운동 완료

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🌾쌀빵, 밀가루빵보다 혈당 조절에 나을까?

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칼로리 낮지만 포만감 높은 음식🥦 “적게 먹어도 배부른” 선택

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수요일 만보걷기

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늘봄봄

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땡볕에 만보걷기 완료

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켈리장

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6천보 걷기

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동산지니

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솔향기

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5/21 오운완

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여니솔이맘

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더운 수욜 걸음

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애플짱

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수요일 유산소 운동

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seabuck

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홈트 후 스트레칭 💪😄

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자스민꽃

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하체운동 위주로💪😄

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자스민꽃

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오전산책

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애플짱

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힘차게 오운완

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CabinCrew

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스트레칭

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산토끼깐돌이

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전신운동

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걷기로 마무리

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쉬림프

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식후걷기하고 혈당잡아요

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장보고

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후덥지근 하지만~

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제벌

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화욜 만보

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애플짱

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수국꽃 필 무렵

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8키로 달리기

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화욜 6천보걷기

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