오운완 | 오늘 운동 완료

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다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다?

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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만보

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목욜걸음

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계단운동

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목요일 만보걷기

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산책코스

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캐홈챌 인증

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땀 쭐쭐 났으니 스트레칭으로 마무리~💪

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선풍기 강풍 필수 서서하는 복근운동~💪

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나의 운동 루틴2단계 만보걷기 완주~💪

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*계단오르기도 완료!!😁

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*만보걷고 출첵 완료!!

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*일찍 만보걷기 완료!!🚶‍♂️🚶‍♀️

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캐홈챌

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4천보걷기 완주 🥰

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아침러닝~

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계단오르기

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홈트챌린지 14일차까지 검수 완료

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나의 운동루틴 1단계로 워밍업 해요~💪

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오운완

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12.19 스쿼트

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