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운동 Q&A

다이어트 효과
2026.05.04 21:13
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다이어트에 효과적인 운동은 어떤게 있을까요?
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댓글 2
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    tradingcom
    어떤 운동이든 꾸준히 하시는게 중요하겠죠
  • 더달달
    유산소운동이랑 근력운동을 병행하는 게 제일 좋다 하더라고요
평소 활동량(NEAT)을 늘리는 것도 중요하대요